GEKO - Gesund essen und Kochen in Sandow

Das Projekt der Jugendhilfe heißt "GEKO- Gesund essen und Kochen in Sandow", das ist ein offenes Angebot für Kinder, Schulen und Kitas im Stadtteil Cottbus-Sandow. Gemeinsam werden gesunde Gerichte zubereitet, neue Ideen ausprobiert und eine schöne Zeit miteinander verbracht. 

Wir hatten es als Familiennachmittag für unsere Familien in der Kita angeboten. Die Mitarbeiter_innen des Projektes haben verschiedenen Stationen im Sandowkahn vorbereitet:

• Station 1: Brot mit allen Sinnen wahrnehmen (verschiedene Brotsorten lagen bereit zum riechen, fühlen und probieren
• Station 2: Butter schütteln: dafür wurde Schlagsahne in ein Schraubglas gefüllt und musste kräftig geschüttelt werden
• Station 3: Unterwegs mit der Ernährungslokomotive, die Familien sollten schätzen wie viel industrieller Zucker sich in den Lebensmitteln befindet, die es zum Frühstück gibt
• Station 4: eigene Dips für ein gesundes Frühstück herstellen, aus verschiedenen Lebensmitteln wurden Dips hergestellt, sehr beliebt war der Schokoaufstrich aus Datteln, Backkakao, Kokosöl, gemahlenen Mandeln und Wasser. Und aus selbstgeschüttelten Butter, stellt jede Familie ihre Kräuterbutter her.
• Station 5: Was kann ich zu Hause auf dem Balkon anbauen?

Als kleines Dankeschön für die teilnehmenden Eltern gab es Ansteck-Buttons, die Rezepte der selbstgemachten Frühstücks-Aufstriche und eine Brotdose von uns. 

Wir hatten viel Spaß und alle haben von den selbstgemachten Dips gekostet.